Thérapie Intégrative Avancée – AIT
« La guérison passe par la reconnaissance et la libération des empreintes émotionnelles profondes. L’AIT ouvre un espace où les mémoires figées peuvent enfin se transformer, permettant ainsi au corps, au cœur et à l’esprit de retrouver leur sécurité. »
L’AIT est une approche douce, structurée et profondément transformative
Elle permet de libérer durablement les blocages émotionnels, physiques, relationnels ou professionnels, en travaillant directement à leur racine au niveau inconscient et conscient.
Développée au début des années 2000 par Asha Clinton, cette méthode agit à la fois sur les plans : émotionnel, corporel, cognitif et énergétique.
Elle vise à dissoudre les charges émotionnelles, croyances limitantes et schémas répétitifs, sans avoir à revivre la souffrance. Elle est centrée sur le traitement des traumas, c’est-à-dire sur les schémas répétés qui ont créés des blocages.
Une approche globale et sécurisée :
Le processus se déroule dans la conscience, la douceur et la sécurité. Il ne s’agit pas de revivre les événements douloureux, mais de libérer leur empreinte dans le système nerveux pour retrouver un état d’apaisement durable.
L’AIT combine :
- des outils issus de la psychologie énergétique (EMDR, EFT…)
- des phrases de traitement spécifiques
- des déprogrammations émotionnelles et inconscientes
- des reprogrammations énergétiques
Grâce à un protocole précis mêlant dialogue, test musculaire et travail sur les centres énergétiques, cette approche permet un réalignement profond et un retour à soi.
Pour quelles problématiques ?
- L’AIT peut être indiquée pour :
- l’anxiété et le stress chronique ;
- les peurs et les phobies ;
- l’ancrage, la présence et la dissociation
- les traumatismes émotionnels ;
- les difficultés relationnelles ;
- les schémas répétitifs et les croyances limitantes personnelles ou familiales ;
- le manque de confiance, d’estime de soi, de légitimité ;
- les blocages émotionnels ou matériels persistants qui freinent l’évolution personnelle.
- la gestion des émotions : colère, culpablité, tristesse…
- les 5 blessures : rejet, abandon, trahison, humiliation et injustice.
- Et bien plus…
Un accompagnement pour une thématique se déroule généralement sur 5 à 10 séances suivant la profondeur de la problématique, à raison de deux séances par mois ( rythme ajustable selon vos besoins). Chaque personne est unique, et le nombre de séances nécessaires pour traiter une problématique peut varier.
Vous pouvez choisir entre des séances de 1 h 15 ou de 2 h. Les séances de 2 h permettent d’aller plus en profondeur dans le travail thérapeutique. La première séance dure obligatoirement 2 h, afin de prendre le temps d’explorer votre situation et de définir les axes de travail. Sauf si nous avons déjà déterminé ensemble, en amont, les axes de travail, par exemple lors d’une séance de soin énergétique avec guidance.
Cette information est fournie à titre purement indicatif. Chaque parcours est personnalisé, mais suit une structure progressive :
- identification précise du blocage et de ses origines
- libération des charges émotionnelles, libération des croyances, et/ou des charges traumatiques
- consolidation et ancrage de nouveaux fonctionnements
- intégration d’un état intérieur plus apaisé et aligné
Après ce travail, les souvenirs restent présents, mais deviennent neutres, sans charge émotionnelle ni impact sur votre quotidien.
Quand commencé une thérapie AIT ?
Elle est particulièrement adaptée si vous souhaitez travailler en profondeur sur l’origine de vos difficultés, apaiser votre vécu émotionnel qui reste bloquant et avancer vers plus de sérénité et de compréhension de vous-même en reliant le corps, l’esprit et l’âme à l’émotionnel.
Comment se déroule la séance ?
La séance débute par un temps d’échange pour comprendre votre situation et définir l’objectif du travail.À l’aide d’un test musculaire, nous recherchons les mémoires émotionnelles à l’origine du blocage. J’utilise ensuite un protocole associant verbalisation, respiration et stimulation de points énergétiques afin d’aider le système nerveux à intégrer et relâcher les charges émotionnelles identifiées. Cette méthode est douce, respectueuse du rythme de chacun et ne nécessite pas de revivre intensément les événements du passé.
AIT, EMDR, EFT, quelles différences ?
EMDR (Eye Movement Desensitization & Reprocessing) utilise les mouvements oculaires pour retraiter un souvenir précis. Très efficace, mais parfois éprouvant si le trauma est complexe.
EFT (Emotional Freedom Technique) combine tapping et verbalisation, mais sans rechercher systématiquement la cause racine.
AIT identifie d’abord la racine via le test musculaire, puis neutralise la charge émotionnelle en travaillant la correspondance entre mots, chakras et mémoire cellulaire. Beaucoup de patientes trouvent la méthode plus rapide et plus douce, car l’exposition directe au souvenir est limitée.
Combien de séance pour travailler sur une problématique ?
Chaque histoire est unique, mais on observe le plus souvent un soulagement net en 5 à 6 séances lorsqu’il s’agit d’un événement isolé (accident, chirurgie, deuil…) Pour des traumas répétés (harcèlement, angoisse, peur…), comptez plutôt 8 à 12 séances, espacées de deux à quatre semaines. Tout dépend aussi de l’investissement personnel que vous mettez dans l’accompagnement avec les exercices à faire entre les séances. L’AIT reste sans engagement : vous décidez du rythme et vous pouvez arrêter dès que vous vous sentez autonome.
La séance fonctionne-t-elle en visio ?
Vous n’êtes pas sur Carcassonne ? Aucun problème : la méthode fonctionne aussi efficacement en visio. Je vous guide pour positionner vos mains sur les points énergétiques, et le test musculaire est remplacé par un « sway test ». L’efficacité est comparable, avec le confort d’être chez vous. Certaines personnes qui habitent pourtant à proximité préfèrent même réaliser les séances en visioconférence, car elles s’y sentent plus à l’aise.
Faut-il croire en l'énergie pour que cela fonctionne ?
L’AIT ne demande pas d’y croire pour agir. Elle s’appuie à la fois sur le corps, le système nerveux, les émotions et les ressources naturelles d’autorégulation de chacun. En stimulant ces points tout en mettant des mots sur ce que vous vivez, le corps et le cerveau entrent dans un processus de régulation.
Cette combinaison favorise un retraitement plus apaisé des informations émotionnelles et permet souvent de diminuer progressivement la charge émotionnelle associée à certains événements. Même sans adhérer à la notion d’énergie, votre système nerveux peut réagir de manière très concrète
Existe-t-il des contres indications ?
L’AIT est déconseillée :
- en phase aiguë de psychose non stabilisée,
- dans les 4 semaines suivant un traumatisme crânien sévère,
- chez les personnes sous influence de substances affectant fortement le tonus musculaire (benzodiazépines fortes).
- Un avis médical reste nécessaire en cas de trouble dissociatif sévère ou de trouble bipolaire sévère.
